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mononucleótido de nicotinamida Es una molécula natural que pertenece químicamente al grupo de los nucleótidos biológicamente activos. Es el precursor del dinucleótido de nicotinamida y adenina (NAD+), que impulsa la producción de NAD+ en el organismo, una coenzima importante involucrada en diversos procesos biológicos, como el envejecimiento y la expresión génica. «El NAD+ participa en el proceso de convertir los alimentos que consumimos en energía para nuestras células», explica Kathryn Piper, dietista titulada y registrada en Missouri e Illinois. «También ayuda a las enzimas del cuerpo a reparar el ADN y prevenir el daño celular».

De origen natural

El mononucleótido de beta-nicotinamida se encuentra en diversos alimentos naturales, como el brócoli, la col, la piel y las semillas de pepino. Estudios recientes han demostrado su rápida absorción. Se ha observado que la suplementación con mononucleótido de beta-nicotinamida tiene varios efectos beneficiosos para el organismo, como en la musculatura esquelética, la función hepática y la densidad ósea. Sin embargo, estos beneficios solo se observaron en ratones de edad avanzada y no tuvieron un efecto significativo en ratones jóvenes. Esto podría deberse a que los ratones jóvenes son capaces de producir cantidades suficientes de mononucleótido de beta-nicotinamida por sí mismos, y la mayor inflamación asociada al envejecimiento debilita la capacidad del organismo para producirlo, lo que a su vez provoca una disminución en su producción.

La eficacia de NMN

1. El NMN ayuda a ralentizar el envejecimiento.

El NAD+ (coenzima I) mantiene la comunicación química entre el núcleo y las mitocondrias; si esta comunicación se debilita, se produce un deterioro mitocondrial, que es una causa importante del envejecimiento celular. El NAD+ (coenzima I) puede mantener la expresión normal de los genes, para mantener la función celular completa y ralentizar el proceso de evolución celular hacia células senescentes.

2. El NMN ayuda a prevenir tres niveles altos de glucosa y diabetes.

La clave para reducir el azúcar en sangre es la insulina. Si las células de los islotes pancreáticos se destruyen y provocan un trastorno en la secreción de insulina, es fácil que se desarrolle diabetes. El NMN puede estimular la actividad de la insulina, fortalecer la descomposición de grasas y polisacáridos, por lo que puede reducir el riesgo de diabetes.

3. El NMN ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Los estudios clínicos sobre la aterosclerosis y las enfermedades cardiovasculares relacionadas demuestran que la oxidación del LDL es una causa importante de la aterosclerosis. El NMN previene las enfermedades cardiovasculares principalmente mediante: el aumento del HDL, la disminución del LDL oxidado, la reducción de la reacción inflamatoria de los macrófagos, la disminución de la formación de placa aterosclerótica, el aumento de la estabilidad de la placa aterosclerótica, la disminución de la ruptura de la placa y la mejora del flujo sanguíneo, entre otros mecanismos mencionados anteriormente.

4. El NMN ayuda a mejorar la inmunidad.

El NMN puede promover que las células del bazo produzcan anticuerpos, potenciar la función de las células T inmunitarias, estimular la producción de inmunoglobulina en el organismo y tiene un importante efecto inmunomodulador.

5. El NMN ayuda a prevenir el cáncer.

Los resultados experimentales demuestran que el NMN posee importantes propiedades anticancerígenas; además, puede inducir enzimas metastásicas hepáticas, con un efecto más evidente que el del β-caroteno. El NMN también puede prevenir la carcinogenicidad de la aflatoxina, reduciendo con buenos resultados el número de tumores hepáticos inducidos por aflatoxina y el volumen de células.

6. El NMN ayuda a prevenir la presión arterial alta.

El NMN inhibe y revierte principalmente la aterosclerosis mediante la suplementación con NAD, de modo que las células espumosas restauran gradualmente las células del músculo liso de los vasos sanguíneos, restaurando así la elasticidad de los vasos sanguíneos y, al mismo tiempo, previene la reformación de trombos a través de efectos antiinflamatorios, abriendo así la circulación colateral bloqueada y expandiendo el volumen sanguíneo, para reducir de forma continua y gradual la presión arterial.

7. Mantener la capacidad regenerativa de los capilares.

Las células musculares liberan factores de crecimiento durante el ejercicio, las células epidérmicas capilares reciben factores de crecimiento y aceleran el crecimiento, este proceso depende del NAD+ (coenzima I) generado por la proteína de longevidad Sirtuina 1, cuanto mayor es la persona, menor es la cantidad de NAD+ (coenzima I), y el efecto del ejercicio sobre el crecimiento muscular también es peor.

8. Metabolismo del alcohol

El metabolismo del alcohol se divide en dos etapas: primero, en acetaldehído tóxico, y luego en ácido acético inocuo; cada etapa depende de la coenzima catalítica I.

9. El NMN ayuda a proteger la visión.

La retina humana y el sistema nervioso central son ricos en ácidos grasos insaturados. Por lo tanto, los radicales libres generados por la oxidación pueden causar fácilmente daño peroxidativo. Las investigaciones han demostrado que el NMN atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica y las membranas celulares, previniendo eficazmente la oxidación de la retina y protegiendo el sistema nervioso central, especialmente el cerebro. De esta manera, resulta eficaz para el tratamiento de lesiones de la médula espinal, el síndrome de Parkinson, el síndrome de Alzheimer y otros daños en el sistema nervioso central. En particular, su efecto sobre la degeneración macular retiniana es más significativo que el de la luteína.

10. Mejorar el sueño

La suplementación con NMN puede aumentar los niveles de NAD+ en el organismo. Existe una estrecha relación entre el NAD+ y el reloj biológico: el metabolismo del NAD+ está regulado por el reloj biológico, que a su vez influye en este. Para las personas que no duermen lo suficiente o tienen un horario irregular, aumentar los niveles de NAD+ puede ayudar a regular el reloj biológico y restablecer su ritmo circadiano normal.

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