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Beneficios para la salud de la proteína de soja
Jun 11, 2025Efectos sobre las funciones corporales y la reparación de tejidos.
Restauración de las funciones corporales: Para las personas cuyas funciones corporales han disminuido debido a un esfuerzo físico excesivo o una dieta irregular, la proteína vegetal en la proteína de soja se puede descomponer en una variedad de aminoácidos, que pueden participar directamente en las actividades vitales de los músculos, la sangre, la piel y otros órganos y reparar rápidamente las células de los tejidos dañados.
Favorece la cicatrización de heridas: en personas que se recuperan de una cirugía, el consumo de proteína de soya puede acelerar la cicatrización y promover la recuperación física. Gracias a su alto contenido proteico, puede contribuir a la reparación y aceleración de la cicatrización de heridas en los tejidos humanos.
Efectos sobre el sistema inmunológico
proteína de soja Puede promover la regeneración de las células inmunitarias y aumentar su actividad, mejorando así el metabolismo y la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades. Cuando la función inmunitaria disminuye y la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades se ve debilitada, el uso oportuno de proteína de soya en polvo puede mejorar eficazmente la situación.
Beneficios para el sistema cardiovascular
Reduce el colesterol: Los esteroles vegetales presentes en la proteína de soja pueden reducir el nivel de LDL y el colesterol total en la sangre, y su contenido puede reducir el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares, reduciendo así el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Mejora la presión arterial: algunos componentes de aminoácidos de la proteína de soja ayudan a reducir la presión arterial, lo que es beneficioso para la salud cardiovascular.
Antiaterosclerosis: Algunas sustancias antioxidantes presentes en la proteína de soja pueden inhibir la aparición y el desarrollo de la aterosclerosis.
Ayuda para poblaciones especiales
Enfermedad renal y pacientes diabéticos: La proteína de soya puede reemplazar la proteína animal para satisfacer las necesidades proteicas del cuerpo y, al mismo tiempo, reducir la carga renal, proteger los riñones y prevenir la hipoplasia renal, lo que la convierte en un alimento saludable ideal para pacientes con enfermedad renal y diabetes. Además, el componente oligosacárido de la proteína de soya puede mejorar la microflora intestinal, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre; algunos de sus componentes pueden mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir la resistencia a la insulina, aliviar las complicaciones diabéticas y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, renales y otras complicaciones asociadas a la diabetes con el consumo a largo plazo.
Personas obesas: la proteína de soya puede regular el metabolismo de las grasas, reducir la acumulación de grasa en el cuerpo y disminuir el riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad (como enfermedades cardiovasculares, diabetes, etc.). Además, su digestión y absorción más lentas pueden aumentar la saciedad y ayudar a controlar la ingesta dietética y el peso corporal.
Otros aspectos
La proteína de soya es rica en fibra dietética, lo que ayuda a promover el peristaltismo intestinal y a prevenir el estreñimiento y las enfermedades intestinales. Por otro lado, los isoflavonoides presentes en la proteína de soya tienen propiedades anticancerígenas y podrían ser eficaces para prevenir ciertos tipos de cáncer.